Галерея проектов

Мы в интернете:

Привет всем красивым и стройным, а так же тем, кто смотрит на нас с завистью и восхищением)) Меня зовут Наумова Светлана. Я обратилась в "Студию Спортивных Решений" Русакова Сергея после того, как начала обращать внимание на то, что фигура, мягко говоря, нуждается в корректировке , а хирургических вмешательств для ее улучшения боюсь, как огня.

До начала занятий с персонльным тренером Студии Спортивных Решений

Не хочу писать банальности, но стройное тело – это залог хорошего настроения, ведь не секрет, что каждой женщине нравится ощущать себя яркой. Спасибо за отличных специалистов, за их советы и участие!!!

Через 3 месяца занятий с персонльным тренером Студии Спортивных Решений

Приятно одеть джинсы, которые в 17 лет отложила на полку, а вечерние платья стали основой моего гардероба! Здоровый образ жизни сейчас очень моден. И пробил час фигурой насладиться - качайте пресс и ягодицы ))))

Через 6 месяцев занятий с персонльным тренером Студии Спортивных Решений

Наумова Светлана

Долгое время не занимался спортом и встал вопрос - продолжать в том же духе или начать что-то делать. Поискав в интернете информацию на предмет частного тренера, я наткнулся на сайт "Студия Спортивных Решений" Русакова Сергея. Основной задачей моих занятий было сброс лишнего веса и повышение физической силы. Ознакомившись с информацией, размещенной на сайте, а также пообщавшись с работниками Студии, я убедился в профессионализме компании.

Мне разработали специальный курс питания, программу тренировок и предоставили тренера, который помог мне сбросить почти 10 килограммов за год. Кто-то скажет, что это не много, но с моим весом этого вполне достаточно. Я считаю, что этот отличный результат был достигнут в первую очередь благодаря профессионализму и качественному подходу работников Студии к поставленному вопросу.

Андрей Кандауров, Юрист, BBH Legal, Москва


Читать еще...

Персональный тренинг и питание

Люди не хотят просто заниматься фитнесом, 
они хотят заниматься им на результат!

Я хочу заниматься фитнесом и у меня есть оборудованный зал для тренировок

Итак, приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир здоровья. Каждая тренировка преображает Ваше тело, улучшает самочувствие и энергии - хоть отбавляй! Позвоните нам уже сейчас по телефонам: (495) 771-29-46  8(926)387-42-87 и к Вам приедет персональный тренер. На основе индивидуальных особенностей Вашего организма, Ваших пожеланий и возможностей будет разработана Ваша индивидуальная программа занятий и питания. Статья: Если у Вас лишний вес.

Я хочу заниматься фитнесом, но у меня нет никакого оборудования для полноценных тренировок

На самом деле, фитнесом можно заниматься и без тренажеров. Эффективно, качественно и с удовольствием. Позвоните нам. И мы рассеем все Ваши сомнения и ответим на все Ваши вопросы. Персональный тренер проведёт полноценную часовую тренировку и Вы поймёте, что для того, чтобы заниматься фитнесом в домашних условиях не обязательно иметь дорогостоящее оборудование. Cтатья: Почему бы не взять персональные тренировки! 

Мы рады

  • Бизнесменам и домохозяйкам, молодым мамам и студентам, школьникам и пенсионерам
  • Тем, кто работает за компьютером
  • И тем, кто мечтает о красивой фигуре
  • Тем , кто хочет решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом (ОДА)
  • И тем, кто любит жизнь в движении

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Если у Вас лишний вес
Почему бы не взять персональные тренировки
Лечебная физкультура при беременности
У Вас родился ребёнок и Вы набрали лишние килограммы ?!
Если болит спина
Если у Вашего ребёнка сколиоз

 

Мужчины, воспользуйтесь нашими спецпредложениями и подарите своим дамам хорошие самочувствие и настроение:

  • При заключении договора на 5 персональных тренировок – шестая тренировка бесплатно.
  • При заключении договора на 10 персональных тренировок - + две бесплатные тренировки.

Цены на персональные тренировки  можно узнать, позвонив по телефонам:  (495) 771-29-46, 8 (926) 387-42-87 или заполнив форму обратной связи. Мы обязательно   cвяжемся с Вами в ближайшее время.

 

 

Правильное питание - залог успеха

 

Не только наша еда стала бедной, у современного homo sapiens изменился характер и структура питания. Жизнь в постоянном стрессе усиливает гонку за удовольствиями. Мы научились есть много и бессмысленно.

Предлагаем Вашему вниманию сбалансированное питание для жизни и здоровья.

 

Если возникнет необходимость в программе питания

Эффективность любых тренировок напрямую зависит от правильного и сбалансированного питания. При сотрудничестве с Новосибирским научно-исследовательским институтом и нашим партнёром - компанией NL International, для Вас будет разработана индивидуальная программа питания, направленная на оздоровление организма, коррекцию веса. При разработке персональной программы питания мы учитываем Ваш возраст, вес и индивидуальные особенности организма. 

Что такое ENERGY DIET

Это продукт, в одной порции которого, собрано необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, которые самым положительным образом влияют на организм человека и способствуют нормальной жизнедеятельности.

Кому предназначен ED

В своих программах питания мы используем ЕD как продукт для коррекции веса как в ту так и в другую сторону.

  • Для тех кто хочет поправиться. ЕD дополняет приём пищи и нормализуя обмен веществ, позволяет постепенно набирать недостающий вес.
  • Для тех кто хочет похудеть, ED заставляет организм использовать собственные жировые запасы. Такой подход исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания.

Подробнее о сбалансированном питании. Это интересно.

 

 

Если, в разделе «Персональный тренинг и питание», Вы не нашли ответ на свой вопрос, заполните форму обратной связи. В ближайшее время мы обязательно ответим Вам. 


Обратная связь