Пресса о нас

Пресса о нас/Интерьвью журналиста с тренером компании 'Студия Спортивных Решений'

Сегодня мы беседуем с преподавательницей фитнеса, перечисление заслуг которой займет, пожалуй, треть всего интервью. Но, заслуги в тяжелой атлетике, а беседа будет касаться фитнеса. И не просто фитнеса, а одной из новинок: фитнес пауза в офисе*.

Серова Людмила
Должность: Фитнес-тренер Студии Спортивных Решений Русакова Сергея.

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике.  

Бронзовый призер первенства Мирапо тяжелой атлетике 2007. 

Серебряный призер первенства Европы по тяжелой атлетике 2005 г.  

Чемпионка России 2002, 2003, 2004,2005,2006,2007 гг.

Чемпионка Москвы 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007 гг.

йога портал виталий архиреев

Виталий Архиреев (выпускающий редактор yogaday).

Почему именно фитнес? Я имею ввиду, почему Вы выбрали именно это профессиональное направление?  

ЛюдмилаС глубокой юности занимаюсь спортом, тяжёлой атлетикой. Поэтому, после карьеры профессионала и окончания института физкультуры, выбор был однозначным - спорт. Фитнес - это то направление в котором можно оставаться очень длительное время. В форме держать себя и передавать свой опыт другим людям.

YDПервый вопрос был немного стандартным и традиционным. Перейдем к профессионально-провакационным: фитнес для общей массы населения тесно соприкасается с профессиональным фитнесом и бодибилдингом, в которых вопрос допинга вопросом, так сказать, не является. Они его просто употребляют. На сколько актуален вопрос фармакологии в фитнесе народном?

ЛюдмилаЧто касается допинга в фитнесе, то думаю, что каждый сам для себя выбирает нужен он ему или нет. Не скрою он есть и многие об этом знают, но думаю, что люди которые его применяют не относятся к тем которые занимаются фитнесом, именно оздоровлением, а позиционируют себя как "качки".

YDКакую роль играет музыкальное сопровождение в занятиях в тренажерном зале? В зале аэробном - ясно. А при работе с железом?

ЛюдмилаНе вижу разницы во фразах "...в тренажёрном зале" и "при работе с железом". На мой взгляд форма занятий одна и та же. Музыкальное сопровождение стимулирует людей, даёт дополнительный кураж. Конечно, оно отличается от музыки в залах групповых программ, являясь более "жёсткой", что ли.

YDНа ваш взгляд, какие перспективы ждут направление, которое вы вместе с Сергеем Русаковым продвигаете, я имею ввиду физ.паузы в офисах.

Людмила Фитнес-паузы в офисе ждёт, на мой взгляд, большое будущее. Правда, когда Сергей мне рассказал про свою задумку, я сначала не поняла, как это можно делать. Думаю не только я (смеется). А на самом деле если вдуматься, в городах огромное количество офисов, где работает большое количество сотрудников и 15-ти минутная разминка в течении дня, очень хороший способ взбодриться, размять свои мышцы и суставы.

YDПожелания читателям?

Людмила Читателям хочу пожелать естественно здоровья и активного образа жизни. Пока человек двигается, он живёт! 

*история Сергея Русакова, создателя и вдохновителя "фитнес паузы".  

Источник: http://yogaday.ru/comment/349-o_fizkulture_v_ofise